Fitnessoase Kromsdorf

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Sauna

Die Sauna ist neben den Solarien eine gute Möglichkeit, nach dem Training zu entspannen. Es steht eine 90 °C Trockensauna zur Verfügung sowie ein ca. 150 qm großer Saunagarten. Dieser Entspannungsbereich wird durch einen separaten Sauna-Ruheraum komplettiert.


Das Saunieren aktiviert den Stoffwechsel zum Abbau von Schlackestoffen und Milchsäure. Dadurch wird eine wesentlich schnellere Regeneration erreicht und parallel dazu wird auch das Immunsystem gestärkt.
Älteren Teilnehmern, die eine Sauna noch nicht gewohnt sind, empfehlen wir, sich zuvor von ihrem Hausarzt beraten zu lassen.