Fitnessoase Kromsdorf

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Über uns

In nächster Umgebung von Weimar befindet sich das größte Blockhaus Thüringens – die Fitness-Oase Kromsdorf. Sie bietet infolge dieser einmaligen ökologischen Bauweise bestes hygienisches Raumklima zum Trainieren und Entspannen.

Unser Fitness-Studio versteht sich als Gesundheitszentrum für alle Bevölkerungsgruppen. Es dient sowohl qualifizierten sportlichen Aktivitäten als auch der Vorbeugung und unterstützenden Behandlung von Krankheiten.
Seit der Gründung im Jahre 1995 als erstes Fitness-Studio in Weimar und Umgebung wurde das ursprüngliche Kernanliegen zu einem breiten Spektrum erweitert, wie nachfolgend vorgestellt. Dabei bilden einzelne Bausteine unserer Arbeit untrennbare Einheiten miteinander nach der Formel:

  • Bewegungsmangel
  • Falsche Ernährung
  • Übergewicht
    ------------------------------------
    bewirken Gesundheitsschäden!
Das Wissen um diese Zusammenhänge, den Mut zur Veränderung und die erforderliche Anleitung geben Ihnen unsere erfahrenen Trainer, Ernährungsberater und Physiotherapeuten.
Seit nunmehr 22 Jahren besteht die Fitnessoase Kromsdorf. Unser Angebotsspektrum wurde im Laufe der Jahre stets erweitert. Das klassische Geräte- und Herzkreislauftraining hat sich immer mehr spezifiziert. So bieten wir beim gezielten Muskelaufbau oder Gelenkentlastungstraining die Möglichkeit der individuellen Trainingsplanbetreuung an. Diese Möglichkeit ist durchaus mit dem sonst sehr kostenintensiven „Personaltraining“ zu vergleichen. Im Rhythmus von 8 - 10 Wochen erhält unser Mitglied einen auf seine Zielvorstellungen abgestimmten Trainingsplan. Evtl. vorhandene gesundheitliche Einschränkungen werden berücksichtigt und die Auswahl der Übungen entsprechend genau abgestimmt. Für alle diejenigen, die eine Gruppendynamik bevorzugen, gibt es das themenspezifische Zirkeltraining auf einer separaten Trainingsfläche. „Rückenfitness“ -  „Fit ab 50“ und auch der „Konditionszirkel“ sind nur drei der genannten Klassiker des Gruppentrainings, die sich seit Jahren größter Beliebtheit erfreuen.
Ergänzend im Bereich der Prävention besteht die Möglichkeit, einen unserer Wirbelsäulengymnastik-Kurse unter physiotherapeutischer Leitung zu besuchen. 
Um das gesundheitsorientierte Training zu komplettieren, steht Ihnen in unserem Hause der RehaVitalisPlus e.V. zur Verfügung. Mit dem genehmigten Antrag kann ohne lästige Wartezeit sofort der kostenfreie Reha­sport wahrgenommen werden. 
Auch auf dem Sektor des Konditionstrainings sind wir führend im Weimarer Land. Neben den klassischen Gymnastik- und Aerobickursen bieten wir auch Spinningkurse an und sind das einzige offizielle Spinning Center in Weimar. Diese Bezeichnung darf man nur für sich in Anspruch nehmen, wenn die entsprechenden Lehrgangslizenzen und auch die Spinningräder von der Firma „Schwinn“ vorhanden sind. Die Spinningräder und auch die dahinterstehende Philosophie des Trainings sind die Grundlage bzw. der Ursprung von allen Kurssystemen mit Standfahrrädern. Indoorcycling und alle anderen Bezeichnungen sind nur „Ableger“ und Kopien dieses Orginals.
Unser geschultes Personal steht Ihnen für alle Fragen aus den sportlichen Bereichen gerne zur Verfügung. 
Die parallel zum Training angebotenen Ernährungsumstellungen garantieren einen langfristigen Erfolg ohne jeden Jo-Jo Effekt.
Sie sind bei uns in den besten Händen - unser Familienbetrieb begleitet Sie auf dem Weg zu der Umsetzung ihrer Ziele. Nutzen Sie unsere unverbindlichen Gesundheitswochen und trainieren auch Sie in Thüringens größtem Holz-Blockbohlenhaus ... Qualität seit 20 Jahren!